巴馬縣西山鄉(xiāng)福厚村健身器材安裝

發(fā)布日期：2019-10-06 00:00 來(lái)源：http://m.marijuanabusinessoperations.com 點(diǎn)擊：

健身器材主要分為以下幾大系列：1、力量型器械：一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。2、彈跳型器械：豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。3、靈敏型器械：腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。4、柔韌型器械：站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。5、耐力型器械：類似于跑步機(jī)，可以在上面跑一跑，形同跑步。

當(dāng)然，室外健身器材有很多用途，以上分類也不是的。根據(jù)自己的身體狀況，組合運(yùn)用是比較合適的。二、健身器材種類室外健身器材種類較多，現(xiàn)市場(chǎng)上常有：?jiǎn)胃堋㈦p杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機(jī)、健騎機(jī)、跑步機(jī)、橢圓漫步機(jī)、戶外康復(fù)器、戶外按摩機(jī)、組合訓(xùn)練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動(dòng)踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉(zhuǎn)輪、彈振壓腿器、固定式兒童滑梯、兒童組合樂(lè)園太空漫步機(jī)。